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人跑步后的心率多少正常范围
很多号2024-10-20 05:51:52【休闲】9人已围观
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一般情况下跑步时的人跑心率应控制在120-180次每分钟，运动心率，步后pairs注册账号即人体在运动时保持的率多pairs注册账号心率状态。不管是少正有氧运动，还是常范无氧运动。都有一个合适的人跑心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。步后率多
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